Leg Curl / Femoral Sentado
Precio incluye envió y armado a cercado de lima y distritos colindantes.
Medidas:
Alto: 162 cm
Ancho: 106 cm
Largo: 151 cm
Peso: 220 kg
Máquina de Curl de Piernas Sentada: Descripción y Beneficios
La Leg Curl / Curl de Piernas Sentado es un equipo de entrenamiento de fuerza que se utiliza para trabajar los músculos isquiotibiales en la parte posterior de los muslos. Este tipo de máquina es muy popular en los gimnasios y centros de entrenamiento porque es eficaz para fortalecer los músculos de las piernas y mejorar el rendimiento deportivo.
Diseño
La máquina de curl de piernas sentada tiene un diseño sencillo y fácil de usar. El usuario se sienta en un asiento ajustable y coloca las piernas debajo de una almohadilla ajustable que se encuentra en la parte posterior de la máquina. La almohadilla se utiliza para sujetar las piernas mientras el usuario realiza el movimiento de curl de piernas sentado.
La mayoría de las máquinas de curl de piernas sentadas tienen un diseño de asiento ajustable que permite al usuario ajustar la posición del asiento para adaptarse a su tamaño y preferencias de entrenamiento. Además, la almohadilla que se utiliza para sujetar las piernas también suele ser ajustable para permitir diferentes posiciones de los muslos y tobillos.
Resistencia Ajustable
La máquina de curl de piernas sentada suele tener un sistema de resistencia ajustable que permite al usuario aumentar o disminuir la carga de peso para adaptarse a su nivel de fuerza. Hay máquinas de curl de piernas sentadas que utilizan pesas libres, como barras y discos, y otras que tienen una carga guiada, que utiliza una pila de placas conectadas a un sistema de poleas y cables.
Uso Específico
La máquina de curl de piernas sentada está diseñada específicamente para trabajar los músculos isquiotibiales, que son los músculos que se encuentran en la parte posterior de los muslos. El movimiento de curl de piernas sentado se centra en la contracción de los músculos isquiotibiales y puede ayudar a desarrollar la fuerza y la definición muscular en esta zona.
Beneficios de la Máquina de Curl de Piernas Sentada / leg curl
- Desarrollo de la fuerza y definición muscular
El principal beneficio de la máquina de curl de piernas sentada es el desarrollo de la fuerza y definición muscular en la parte posterior de los muslos, específicamente en los músculos isquiotibiales. El entrenamiento en esta máquina puede mejorar el rendimiento en deportes que involucran saltos, sprints y cambios de dirección.
- Mejora de la estabilidad de la rodilla
El fortalecimiento de los músculos isquiotibiales también puede mejorar la estabilidad de la rodilla, lo que puede prevenir lesiones en esta articulación. La máquina de curl de piernas sentada es un ejercicio muy eficaz para fortalecer los músculos isquiotibiales y, por lo tanto, mejorar la estabilidad de la rodilla.
- Prevención de lesiones
El entrenamiento en la máquina de curl de piernas sentada puede ayudar a prevenir lesiones
Especificaciones: Leg Curl / Femoral Sentado
| Peso | 220 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 151 × 106 × 162 cm |
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