La barra olímpica es un equipo utilizado en levantamiento de pesas y ejercicios de fuerza. Está diseñada con especificaciones estándar de longitud, peso y construcción, hecha de acero de alta resistencia. Es fundamental en competiciones y entrenamientos, proporcionando un agarre firme y seguro para levantar pesas.
Características
Longitud y peso estándar: La barra olímpica tiene una longitud estándar de 220 centímetros (7.2 pies) y pesa 20 kilogramos (44 libras) para los hombres.
Construcción: Está hecha de acero especial de alta resistencia que le permite soportar grandes cantidades de peso sin deformarse. Las barras olímpicas tienen una marca central (denominada «knurling») para ayudar a los levantadores a mantener un agarre firme.
Diseño: La barra olímpica está diseñada para cumplir con ciertas especificaciones de la Federación Internacional de Levantamiento de Pesas (IWF). Tiene marcas de agarre, donde los levantadores colocan sus manos al realizar los levantamientos, y roscas en los extremos donde se aseguran los discos de pesas con collares.
Usos: Se utiliza principalmente en competiciones de levantamiento de pesas, así como en entrenamientos y ejercicios de fuerza en gimnasios y centros de acondicionamiento físico.
Características adicionales: Algunas barras olímpicas tienen propiedades específicas, como la capacidad de girar en los extremos, lo que facilita la ejecución de movimientos como el envión en el levantamiento olímpico de pesas.
